经常有新手宝妈来咨询，添加辅食是在两顿奶之间还是在喝奶前？

这个问题非常普遍，有些宝妈认为既然把辅食当成孩子的一餐饭，当然是要在两顿奶之间。如果宝宝喝奶前吃了辅食，肯定不能好好喝奶。有些宝妈却觉得刚开始添加辅食，应该加在喝奶之前，那是宝宝最饥饿的时候，宝宝比较容易接受。

不同辅食添加观念，是因为宝妈处于宝宝不同的喂养阶段。

认为辅食加在喝奶前的宝妈，是因宝宝刚刚开始添加辅食。有些6个月的宝宝，自主性较为明显，对食物有喜爱和厌恶的情绪。对于这样的宝宝来说，添加辅食可能不那么顺利，是故宝妈会在宝宝饿的时候，喂少量辅食，从而让宝宝接受新食物。

因是初次添加辅食，故而食用量较少，添加次数也少，不会影响紧跟的喝奶。随着宝宝月龄的增长，慢慢适应辅食，宝妈就需要开始分开喂食了。

有了饮食规律，宝妈给宝宝安排餐食是这样的：早上宝宝起床，喝一次奶，然后到了上午九、十点，给宝宝吃辅食，再到中午给宝宝喝奶。午睡起来后吃辅食，可选择果泥、菜泥、小面包片等等，下午喝奶，晚餐时吃些辅食，最后晚上八、九点喝最后一次奶。

添加辅食后，不能因为添加辅食而减少喝奶的量。尤其是1岁后的孩子，也要保证每天给孩子500毫升的奶。奶中含有丰富的蛋白质和钙，且吸收率高，是孩子钙******食物来源。