前段时间有新闻爆料，一位15岁的男孩子，骨骺提前闭合，只长到了1.58米。孩子的生长，需要时刻关注，就如这春季，是孩子长个较为快速的季节。宝妈在春季里，应多多关注有关骨骼方面的营养。比如钙、蛋白质、锌等等。

除了关注骨骼营养，关注长高，还要关注铁营养。这是为什么呢？

铁营养不可缺

身体通过肠胃吸收而来的营养素，需要经过血液进行运输后，才能到达身体的每个部位。如果输入能力减弱，好多营养素到不了该去的地方，那么身体会因营养缺乏而出现问题。

血液循环的主要功能是完成体内的物质运输，而血液中的红细胞非常重要。当红细胞中的血红蛋白浓度减少时，说明存在贫血的情况，此时机体就会缺血、缺氧，血液循环受到影响。

铁是构成血红蛋白重要组成成分，缺乏铁，血红蛋白合成障碍。所以关注孩子长个，同时要关注铁营养的补充。

生长发育期的孩子，常常有缺铁的现象。婴幼儿辅食添加不足，少年儿童偏食，都会令铁元素缺乏。

家有添加辅食的宝宝，宝妈一定要选择含铁丰富的婴幼儿米粉，用含铁多的食材自制辅食。

傲滋有机营养辅食系列，不论米粉还是面条，全部高铁营养配方，米粉类每100克含铁5.0毫克-5.2毫克，面条每100克含铁4.7毫克。

除了婴幼儿米粉，已经开始添加肉食类的宝宝们，宝妈可以选择含铁多的食材制作辅食。

动物肝脏类，如猪肝、鸡肝、鸭肝等；血液食品，如猪血、鸭血等；肉食类，如瘦猪肉、瘦牛肉等；深绿色蔬菜含较高的铁，如菠菜、韭菜、芥蓝等，蛋黄中的铁也很丰富。

铁营养充足，血红蛋白合成正常，血液循环也会正常。宝宝吃进去的营养成分，随着血液循环达到身体每个组织，生长发育才会更好，个子也会越长越高。