不知是竞争的激烈，还是人们的情绪过于敏感，这年头做父母的有各种焦虑：孩子小时候，焦虑孩子的身高体重，担心自己的孩子矮过于别人；上学后，焦虑孩子的学习，担心自己的孩子成绩差考不上重点；成年后，焦虑孩子的婚姻，担心自己的孩子结不了婚……

似乎全民都陷入焦虑的漩涡中，作为傲滋公司的营养师时常接到宝妈的焦虑电话：我家宝宝都快1岁了，体重才20斤，是不是不正常？

对于宝宝的身高体重，宝妈是否焦虑过？其实这焦虑的背后，一半和攀比有关，另一半是父母们对宝宝的生长存在一些误区。

误区一：孩子长得慢，一定有问题

其实不然，每个孩子的生长都有其自身的规律，生长是持续的，但不是匀速的。

比如这段时间刚好是春季，是生长旺盛的季节，受自然环境的影响，加上宝宝饮食均衡，宝宝的身高会出现猛长，过了几个月后，身高的增速回落，又变得慢起来。

一般出生后第一年是第一个生长高峰。3个月时宝宝的体重是出生时的2倍，1岁时体重是出生时的3倍；1岁身长约为出生时的1.5倍，第二年后，生长速度趋于稳定。而恰恰是这第二年，父母最容易焦虑，因为父母能明显感觉到孩子的生长不如一岁前快，老觉得孩子长得慢，一定有问题。

误区二：身高体重达到均值才正常

有了孩子后，父母亲格外小心，个个变成“处女座”，对于身高体重值变得吃毛求疵，一定要达到平均值才正常，稍有波动便认为不正常。其实这是误区，孩子的身高体重，在同年龄、同性别儿童中，正负两个标准差之间都是正常，并不一定要达到平均值。

另外切记不要那别人家孩子的身高体重作为自家孩子的标准，毕竟世上没有完全一样的东西，更何况是生长发育期间的孩子，他们每天都有变化。

误区三：拿单次体检结果判断孩子生长

现在基本上隔一段时间，孩子都会去体检。半岁前，每三个月，半岁后，半年一次。每每拿到体检结果，有些宝妈不淡定，觉得孩子不正常了。

其实孩子的生长发育是个连续的过程，体格的变化受营养、遗传、疾病、环境等多个因素的影响，不能拿一次的体检结果就判断孩子发育异常。

最好的方法是连续测量孩子的身高体重增长情况，了解孩子的纵向生长趋势。绘制一张身高体重表，定期测量孩子的身高体重，然后跟标准对比。如果体重持续下降，父母则需要考虑饮食是否合理，孩子每天的能量供应是否达标；如果身高持续好几个月没变化，就需要考虑该给孩子加钙和鱼肝油了。

孩子的生长时刻需要关注，科学关注最合适，千万不要听信其他人的说法，让自己焦虑不已。