【米粉新吃法】月饼节里宝宝专属月饼——米粉月饼
发表日期:2019-09-12
月饼节里宝宝专属月饼
中秋节即将到来,大人有大人吃的月饼,而小宝宝却吃不了。大人的月饼里糖分、热量以及脂肪含量都很高,宝宝肠胃娇嫩,消化不了。下面小编给大家推荐一款宝宝专属月饼——米粉月饼。
配料:
有机营养米粉50克、山药40克、红薯适量、鸡蛋液15克
步骤:
1.山药、红薯去皮切块备用
2.有机营养米粉用料理机粉碎成细粉
3.切成块的山药用料理机打磨成糊状,加入米粉中
4.再加入蛋液搅拌均匀后,揉成面团状备用
5.锅里放水和红薯块,开火煮8-10分钟,熟后捞起放凉,用勺子压成泥备用
6.面团搓揉分成两份,用手揉压成饼皮,包入红薯泥,搓成圆球状装入月饼模具中,轻轻按压再脱模
7.成型的月饼放入微波炉中高火烤3-5分钟,同样适合烤箱
制作视频:
山药含有多种微量元素,所含热量相对较低;
山药的食用功效有健脾益胃、助消化;
红薯是一种营养齐全而丰富的天然食品,含有蛋白质、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C等;
有机营养米粉,有机原料没有化学添加剂,安全健康,营养美味。
中秋节宝宝专属月饼,好吃美味,营养好消化。宝妈赶紧给宝宝做吧,让宝宝度过一个美好的中秋佳节!
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