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【傲滋米粉新吃法】米粉紫薯蒸糕
发表日期:2019-08-09

天天冲泡米粉吃,宝宝都吃腻了,该给宝宝换个吃法了。


米粉紫薯蒸糕

配料:

傲滋米粉40克,紫薯150克,炼乳5克(可选择不加),牛奶15克(或配方奶粉液),白砂糖5克(可选择不加)


步骤:

1.将紫薯入蒸锅蒸熟,放在碗中用勺子压成泥(将皮去掉);

2.取一半紫薯泥(另一半待用)倒入装傲滋米粉的碗中,依次加入炼乳、牛奶,搅拌均匀备用;

 3.将一半米粉紫薯泥铺在另一个碗中,用勺子抹平,再把剩下的紫薯泥铺在上面,抹平; 

 4.最后把另一半米粉紫薯泥平铺在最上面,轻轻抹平;

 5.放入蒸锅中火蒸20分钟(在碗上可以加盖笼布,以防水滴入),关火焖10分钟 ;

 6.取出蒸糕碗,用铲子刮松碗边缘,倒扣入盘,刀切成小块即可。

制作视频请点击链接:

https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NDU5NjQ4MQ==&mid=2651306310&idx=2&sn=f968e2eddfd81030d113c197483cfe77&chksm=bd764aa88a01c3be12d37ae7d72304585a3368c3f77b0d67d2b9e69b850543db8788cd6bb5ba&token=1768779052&lang=zh_CN#rd

美味香甜的米粉紫薯蒸糕即成。


营养成分:

傲滋米粉,符合国家婴辅标准,营养丰富

紫薯:含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、微量元素(硒、铁、钙、钾 等)及花青素,不仅补铁,还有抗氧化,润肠通便的作用。


米粉紫薯蒸糕稍稍放凉即可给宝宝食用,软绵绵又带一点嚼劲,非常适合锻炼宝宝的咀嚼能力,帮助乳牙萌出。有便秘的宝宝也合适吃哦。


注意事项:

正常添加辅食后的宝宝都可以吃紫薯,虽然紫薯营养价值高,但一次不要吃多,紫薯容易胀气,吃多会引起消化不良,宝妈掌握一下食用量就好。