宝宝的皮肤很薄，只有成人皮肤的十分之一厚，所以宝妈要十分细心呵护。最近连续高温，阳光猛烈，紫外线过强，如果没能好好保护，很容易晒伤。除了给宝宝准备防晒衣物、太阳帽外，防晒霜必不可少。

宝宝防晒霜如何选择？

不是所有防晒霜都适合宝宝用，怎么选择呢？

首先要选择婴幼儿专用的，成人防晒霜不可以给宝宝使用；

其次看防晒指数，即SPF，防晒指数是针对不同活动需要设计的，因此并不是越高越好，家长应根据外出需要合理选用不同指数的防晒霜。

例如平时公园散步只需要SPF15，如果去海边就需要SPF25的，如果去太阳光照很强的旅游景点就需要SPF30。

过高的SPF对婴儿皮肤有很大的刺激性，因此家长要根据需要进行选择，一般而言SPF为15的对婴儿较为适宜。

防晒霜使用注意事项

半岁内的宝宝不宜使用防晒霜，外出采用其他防晒措施，比如打太阳伞、戴遮阳帽、坐在婴儿推车里，减少外出时间，特别要避开上午10点到下午4点前的外出。

给宝宝涂抹防晒霜外出返回后，记得用清水清洗干净，切莫给宝宝使用成人卸妆清洁用品。防晒霜的残留物对宝宝皮肤都是一种刺激，所以宝妈可以用宝宝专用清洁皂给宝宝清洗彻底。

在给宝宝使用防晒霜前，应在手背上涂少量进行过敏测试。发现过敏，就不能使用。另外皮肤上本身有红疹、湿疹，也不能涂抹防晒霜。

总之，在紫外线强的时候减少外出，但也不能不让宝宝外出。照射阳光，对宝宝身体产生维生素D有积极作用。选择在上午10点以前或者下午4点以后，这时太阳辐射比较弱，适合玩耍。每天两次，一次15分钟的阳光照射，即可让身体产生维生素D。

如果不外出，纯母乳喂养的宝宝还是需要补充维生素D，每天摄入量是400IU。