孩子的身高受多方面的影响，是多种因素综合的结果。眼瞅着和自家娃大小差不多，居然个头超过自家娃。宝妈不淡定了，相比遗传基因，宝妈实在觉得不可能。

问题出在哪？

后天的一些因素会影响长高。其中，“铅”就是阻碍孩子长高的因素之一。

铅对孩子而言百害无一利，除了常知的对孩子大脑发育有影响，会造成孩子智力低下，同时过量的铅对身高也有影响。铅是一种重金属，在体内的量过多后，会影响钙的吸收，从而阻碍骨骼的生长发育，自然就影响到了身高。

如何减轻身体铅的含量？一个是避免接触和吸入，二个是加快排出。

避免铅的接触与吸入

被铅污染的食物，较为熟知的是爆米花、皮蛋等，还有诸如染料、涂料、印刷品、个别化妆品或环境中的铅尘，可在儿童玩耍时沾污双手，儿童的指甲缝是特别容易藏匿铅尘的部位。据统计，儿童由这一途径摄入铅所占比例约为85%，杜绝宝宝啃手指的坏习惯刻不容缓。

孩子吸入铅，主要是吸入汽车尾气或空气中悬浮的铅微粒。自然界中的铅微粒、汽车尾气中的铅微粒以及含铅油漆、涂料挥发出的铅微粒，这些一般悬浮于离地面1米的空间内，这个高度正好是儿童活动范围及儿童口鼻处的呼吸带，因此要减少孩子在马路上逗留时间，家中装修刷涂料，要等挥发完后再搬进居住。

加快体内铅的排出

除了注意个人卫生，不啃手指，不接触油漆、涂料，不玩不合格的玩具，家里的电池等物品保管好外，还可以经常食用水苏糖。

水苏糖不是普通认识中的糖，它是一种可以显著促进双歧杆菌等有益菌增殖的功能性低聚糖。水苏糖不仅可以快速增殖肠道中的双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌，还有抑制铅吸收、加快铅排泄的作用。

水苏糖具有丰富的羟基团，对铅有一定的螯合能力，与铅络合形成难以吸收的络合物，从而阻止铅在肠道的吸收。铅不被吸收，会随着食物残渣一起排出体外。

良好的生活环境，良好的卫生习惯，都需要宝妈重视起来，助娃长个，除了成长需要的钙，水苏糖也该备起来。