这一轮寒潮够猛的，听说广东的清远迎来初雪了。寒风凛冽，雪花纷飞，在诗人的眼里，下雪多了份诗意的；在小朋友眼里，下雪多了份乐趣；可在妈妈眼里，却多了一些担忧。为啥，寒冬腊月，害怕宝宝生病。

与其担忧害怕，不如认真地采取一些措施加以防护。让宝宝少生病的妙招宝妈一定要会做：

1、少捂少追

少捂汗：有句俗话说的非常好：“要想小儿安，三分饥和寒！”天气寒冷，有些老人带孩子喜欢“捂孩子”，给孩子穿了一件又一件，因为有一种冷叫“奶奶觉得冷”。其实除了不会走的孩子，他们的活动量很大，经常爬高爬低，穿多了更容易出汗，出汗多了久了就会凉汗，这也是孩子经常体质弱易感冒的一个重要原因。宝妈完全可以通过摸宝宝的小手和后颈背来判断宝宝是否冷热，以此即时增减衣物。

追喂：老人老怕孩子吃不饱，喜欢追着孩子喂了一口又一口。这个做法不正确，孩子肠胃本身就小，冬天白昼短夜晚长，孩子的肠胃一旦超负荷，也会出现胃肠负担，引起消化不良出现各种状况。肠胃不好，肠道屏障功能降低，抵抗力也会变差。

2、密集之地少去

人群密集、空气流通不好的地方，如大型的购物广场和超市，那里空气流通不好，最容易滋生病菌。如果带孩子去了，很容易接触到细菌病毒，诱发疾病。

3、经常户外锻炼，多晒太阳

天气好的时候，可以带宝宝外出，循序渐进地接受冷空气刺激可让呼吸道得到锻炼，提高抵抗力。大点的孩子跑跑跳跳玩玩，参加体能锻炼，也可使抵抗力增强。另外在户外接触阳光，不仅可以杀死衣服上的病菌，还可以促进钙吸收，强韧骨骼。

4、保护皮肤

冬季寒冷干燥，宝宝皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。此外可以适当补充鱼肝油，让里面的维生素A发挥呵护呼吸道粘膜的作用，减少病菌感染的机会。

5、喝温开水很重要

多喝温开水不仅仅是保护皮肤，另外还可以把身体里面的毒素排出来，有益于身体新陈代谢。一般生病时建议多喝水，可以让疾病恢复得更快。

6、居室经常通风换气

有些家长认为冬天天冷，怕通风换气晾着孩子，有这个想法是错误的！冬天室温过高，空气不流通，特别有暖气和空调的居室，若是不及时通风换气，可能会致孩子呼吸道干痒，久之就会患上感冒。

7、多吃蔬果和营养餐

摄入均衡营养，身体才会健康。因此在宝宝的餐食上，各位宝妈要多费心，一天当中尽可能摄入不同种类的食物。水果、蔬菜、谷类、豆类和鸡鸭鱼肉搭配起来给宝宝吃， 宝宝吃的丰富，构造身体组织器官的原料才全面，身体才能更棒，自然也就少生病了。

所以，带宝宝就是要注意生活中的每个细节。只要宝妈们掌握好以上妙招，就可以让孩子健康度过寒冷冬天了。