继前段时间阿里巴巴在杭州开了一家无人超市后，最近马云开创了新的支付方式：刷脸！9月1日，支付宝在杭州万象城店肯德基的KPRO餐厅上线刷脸支付：不用手机，只需要你的一张脸，就可以买买买，吃吃吃。这是刷脸支付在全球范围内的首次商用试点，连外国媒体都背着长枪短炮赶来报道。据悉，刷脸支付的落地，意味着继现金、银行卡、手机支付之后，又多了一种新的支付方式，消费者有了更多的选择：即便忘带钱包、手机没电，也能进行支付。

有网友问如果化了妆，机器还能识别吗？同样，小编我也有个问题：如果人营养摄入不均衡，突然肥胖过度或消瘦过度，脸型变化很大，机器能识别得出吗？说到营养不均衡，其实眼下还是蛮多见。虽说现在生活好了，物质充足了，但如果不懂得如何正确吃，依然会出现营养不良。在小编我眼里，长得瘦是营养不良，那是因为该吃的都没有吃，或者吃进去的没有正常吸收利用；而长的胖也是营养不良，为啥这样讲，因为吃胖的基本上是某一类型的食物摄入过多，如高热量食物、甜食等，导致人体有些营养素没有得到正常摄入，加上不运动，肉肉越长越多，堆积在腹部、臀部、腿部，甚至脸部。

所以让宝宝从小养成一个良好的饮食习惯是件非常重要的事，有些新手宝妈难免会在不经意间给宝宝错误的饮食，那就让我们一起了解1岁内的婴幼儿到底需要哪些营养素？

第一、蛋白质：蛋白质既是构成组织和细胞的基本成分，又是各种形式的生命活动的物质基础。除正常需要8种氨基酸以外，婴儿还需要由食物提供组氨酸、半胱氨酸、酪氨酸以及牛磺酸。需要量：母乳喂养的婴儿，每日需要蛋白质2g/kg；奶粉喂养者3.5g/kg；谷类喂养者，4g/kg。由此看来，越是谷类辅食喂养的宝宝，蛋白质的摄入量越多。

第二、脂肪：婴儿时期关键的脂肪是a-亚麻酸和亚油酸，它是人体必需的脂肪酸，花生四烯酸（ARA）、二十二碳六烯酸（DHA）对婴儿神经、智力及认知功能发育有促进作用，因此这些脂肪酸都要正常摄入。哺乳期时，宝妈们可以多食富含DHA的食物，如海鱼、坚果等，如若没有喂母乳，而婴儿又不太好直接食用这些食品，建议直接用DHA的成品。DHA的摄入需要持续到至少3岁。

第三、碳水化合物：母乳喂养的宝宝主要通过乳糖获得，到了添加辅食的时候，则通过谷类辅食获得。碳水化合物能提供60%的能量，充足的能量能满足婴幼儿的生长。光给宝宝喝奶的宝妈们要注意，达到添加辅食的月龄一定得给宝宝添加谷类辅食。

第四、矿物质：婴幼儿时期容易缺乏的矿物质主要有钙、铁、锌。

人体生长过程中需要贮存大量的钙。6个月前乳母应吃含钙丰富的食物或直接补钙，让宝宝通过吸乳获得充足的钙。宝宝在此期间注意吃鱼肝油，补充维生素D，因钙的吸收需要维生素D。

铁为血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素酶及某些呼吸酶的成分，与红细胞的形成和成熟有关。宝宝出生后，体内约有300mg左右的铁储备，可预防出生后的铁缺乏。因母乳中铁含量少，加上快速的生长，6个月后宝宝易出现缺铁性贫血，因此这阶段的宝宝需要从食物中摄入铁。

随着月龄的增加，锌的需求量增加，6月龄后需要从膳食中补充。肝泥、蛋黄、强化锌的配方米粉或奶粉，都是不错的选择。锌对于人体而言作用太多，人体中已知含锌的酶有200多种，在蛋白质、脂肪和核酸代谢中都有重要作用。此外，锌可以促进生长发育、促进性器官和性功能的正常发育；促进皮肤的修复、参与免疫等等，缺锌直接影响生长发育。

第五、维生素类。维生素既容易获取，也容易忽略。婴幼儿时期需要关注的几种维生素是维生素A、维生素D和维生素C。维生素A摄入不足会影响体重的增长，出现上皮组织角化等缺乏症状。通常吃鱼肝油就能直接补充，宝宝吃的胡萝卜泥补充的胡萝卜素也可以在体内转化成维生素A。前面提到过的维生素D，有它的帮助，钙才能被机体吸收且进行转运。从出生2周直至1岁半都应添加维生素D。维生素C不仅可以与铁螯合促进铁的吸收，还可以帮助三价铁还原成二价铁从而促进铁的吸收。补充维生素C比较方便，新鲜果汁、菜汁含量丰富。

以上的营养素，宝妈们看看清楚，你给宝宝准备的食物中有没有它们？没有的赶紧去添加。让宝宝获得均衡的营养，宝宝才能健康成长，不偏胖也不偏瘦，塑造宝宝好体格！